Foto: HealthHomeHappy.com/Flickr

Mješavina meda i cimeta je izuzetno ukusna i korisna za tijelo. Med je proizvod koji se ne kvari, dok za cimet kažu da se poklanjao samim kraljevima.

Danas su nam ova dva proizvoda dostupna, pa ukoliko ih konzumirate ujutro natašte, evo kakve dobrobiti imate od njih:

Usporavaju starenje

Med je prirodni antioksidans koji sadrži organske kiseline, enzime, flavonoide i fenole. Iznimno je blagotvoran za organizam, pa se preporučuje redovito konzumiranje pogotovo onog tamnije boje.

Cimet sadrži polifenole, te je poznat kao izuzetno jak antioksidans. Cimet po dobrobiti za organizam, nadmašuje 26 vrsta ljekovitog bilja uključujući češnjak i origano.

Poboljšavaju rad srca

Kombinacija meda i cimeta poboljšava rad srca i uspostavlja normalnu funkciju.

Med povećava protok krvi do srca, te na taj način proširuje zidove arterija. Med je antioksidans koji sprječava stvaranje ugrušaka, a samim tim sprečava i mogućnost nastanka srčanog ili moždanog udara.

Cimet je poznat po tome što uništava “loš” kolesterol, a povećava “dobar” kolesterol u našem organizmu.

Bore se protiv virusa

I med i cimet imaju antibakterijsko djelovanje, pa ih možete koristiti i kod infekcije mjehura i mokraćnih kanala.

Med je prirodni antibiotik koji uništava bakterije. Godinama se koristio za dezinfekciju rane.

Cimet ima antibakterijsko, protuupalno i antigljivično djelovanje.

Pomažu pri mršavljenju

Kombinacija meda i cimeta nije dijeta. Ova mješavina može ubrzati metabolizam i pomoći pri mršavljenju, ali samo ako ste reducirali prehranu i redovito vježbate.

Zamijenite slatkiše s medom. Konzumiranje umjerenih količina meda umjesto rafiniranog šećera smanjit broj kalorija koje unosite u organizam.

Cimet smanjuje razinu šećera u krvi a povećava osjetljivost na inzulin koji je odgovoran za metabolizam. Zbog toga će cimet ubrzati metabolizam i glukozu pretvoriti u energiju, a ne u salo.

Kako biste znatno ubrzali metabolizam popijte svako jutro, prije doručka jednu čašu vode u kojoj ste razmutili žličicu meda i pola žličice cimeta. Ovaj postupak ponovite i pred spavanje.

Reguliraju razinu šećera u krvi

Visoka razina šećera u krvi može izazvati niz bolesti, među kojima je i dijabetes.

Dokazano je da med može smanjiti razinu šećera u krvi. 17 posto meda je voda, ostalo je uglavnom fruktoza i glukoza. Med se izuzetno lako apsorbira u organizmu, pa je preporučljivo da dijabetičari koriste ovaj proizvod.

Cimet također regulira razinu šećera u krvi. Ova tvrdnja je i znanstveno dokazana. Međutim, cimet nije lijek, ali je poželjan kao dodatak prehrani.

Ostaje samo da vodite računa od koga kupujete med. Prije konzumiranja morate biti sto posto sigurni da je proizvod prirodan i čist. Kada je riječ o cimetu, najbolje bi bilo da kupite štapiće cimeta, jer cimet u prahu proizvođači često miješaju s drugim proizvodima pa nećete dobiti čist cimet.

Na vama je da ne budete lijeni, te da svako jutro započnete upravo ovom magičnom mješavinom.


>>> MOŽDA ĆE VAS ZANIMATI <<<
>>> Evo kako je Meri Cetinić reagirala na Thompsonovu rođendansku čestitku!
>>> Milošević: “Što da kažem djeci koja će pohađati Ljetnu školu srpskog jezika?”
>>> Kapetan Dragan bjesni u Lepoglavi: “Hrvati me već 3 tjedna drže u samici!”
>>> Onkolog upozorava: Ako želite izbjeći rak, izbacite ove 4 namirnice iz prehrane
KOmentari
Prati nas i ne propusti ekskluzive!