Subota, 5 prosinca, 2020

10 najvažnijih signala koje NE SMIJETE zanemariti! Vaše tijelo traži pomoć…

Ovo su simptomi koji ukazuju da vašem tijelu nedostaju određene komponente kao što su vitamini, minerali i zato ih nemojte ignorirati, piše Megagiga.

Ovi simptomi vam mogu ukazati na mnoge probleme.

Krvarenje desni je obično znak nedostatka vitamina C, iako jedite voće i povrće kako biste nadomjestili taj nedostatak.

Suha koža je znak nedostatka vitamina E i zato jedite ribu, biljna ulja i orašaste plodove.

Suhi laktovi su čest pokazatelj nedostatka vitamina A i C i zato jedite voće i povrće (posebno mrkvu, limun, naranče).

Krhka kosa i nokti su simptomi nedostatka vitamina D. Potrebno je konzumirati više kalcija, koristite mliječne proizvode, mahunarke, cjelovite žitarice, krumpir.

Nesanica, razdražljivost i grčevi u nogama su simptomi nedostatka kalcija i magnezija. Kako biste povećali razinu magnezija, jedite suncokret, lan i bademe.

Pretjerana želja za kiselom hranom ukazuje da naš organizam treba poboljšanje rada jetre i mokraćnog mjehura. Zato jedite više limuna i brusnice.

Želja za sirovom hranom ukazuje na gastritis i probleme s jetrom.

Želja za slatkišima često ukazuje na živčanu iscrpljenost, zbog trošenja više glukoze.

Želja za slanom hranom često ukazuje na infekcije i upale u tijelu, posebno urogenitalnog trakta.

Izvor Novi zivot.net


>>> MOŽDA ĆE VAS ZANIMATI <<<
>>> Škoro vodeći i u anketi 24 sata!
>>> Hrvatska uvodi način mjerenja brzine na auto cestama koji je u Njemačkoj proglašen – neustavnim!
>>> Snimio nezamislive zločine: “Arkanovci su se derali da ništa ne slikam, bilo je puno vrištanja. Onda su ubili muškarca pa ženu…”
>>> DO DETALJA: Ruža Tomašić razotkrila planove crvenog gradonačelnika Rijeke
Komentari

Komentari